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Consejos sobre azĂșcar en la sangre

1: Conozca su nivel de azĂșcar en la sangre

Para responder a un aumento en el nivel de azĂșcar en la sangre, debes saberlo. VerifĂ­quelo en casa o consulte a su mĂ©dico y pĂ­dale que lo revise. Consulte la tabla a continuaciĂłn, o tome nuestra prueba de azĂșcar en la sangre. El nivel de azĂșcar en la sangre se mide en mmol / l (milimoles por litro)

Demasiado alto nivel de azĂșcar en la sangre11.1 mmol / l o mĂĄs
Nivel levemente elevado de azĂșcar en la sangre5.5 - 11.1 mmol / l
AzĂșcar en la sangre normal3 - 5.5 mmol / l

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2: ÂżazĂșcar en la sangre demasiado alto?

No puede estar seguro de que una mediciĂłn sea suficiente para conocer su nivel de azĂșcar en sangre en general. Si es demasiado alta la primera vez que la toma, es una buena idea volver a tomarla. Si aĂșn se incrementa, consulte a su mĂ©dico para que lo revise.

3: ÂżazĂșcar en la sangre normal?

Si su nivel de azĂșcar en sangre es normal, es por supuesto maravilloso. Sin embargo, todavĂ­a requiere que usted piensa acerca de la vida normal y saludable - es decir, comer verduras y ejercicio de una media hora al dĂ­a. Lea mĂĄs sobre los consejos dietĂ©ticos aquĂ­.

Lea mĂĄs sobre azĂșcar en la sangre y diabetes aquĂ­


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